Âü°í:
1) ÁÖ¹®Àº ¿þµù µå·¹½º ÇÑ Àå¿¡¸¸ ÇØ´çµË´Ï´Ù. ¸ðÀÚ, ¾ãÀº ¸íÁÖ ±×¹° Àå°©, º£ÀÏ µî°ú °°Àº ¾×¼¼¼¸®¿Í ÇÔ²² Á¦°øµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2) ÀÚü °øÀåÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·ÎÀÌ µå·¹½º¸¦ ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ¸ÂÃã Á¦ÀÛ ¶Ç´Â »ö»ó º¯°æÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3) ÁÖ¹®ÇÑ ÈÄ¿¡µµ ¸¶À½À» ¹Ù²Ü ÇÏ·ç°¡ ³²¾Æ Àְųª ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
4) ¸ðµç Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ·¯½Ã ¿À´õ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±ÞÇÑ ÁÖ¹®ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, thx
Á¦°øµÇ´Â Å©±â°¡ ±ÍÇÏ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ÂÃãÇü ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ½ ÃøÁ¤À» ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ.
1. Àüü Èä»ó :____ cm/ÀÎÄ¡
2. Àüü Ç㸮 :___ cm/ÀÎÄ¡
3. Àüü ¾ûµ¢ÀÌ :____ cm/ÀÎÄ¡
4. ¾î±ú (¼ÓÀÌ ºó) ¿¡¼ ¹Ù´Ú (¹Ø´Ü) :___ cm/ÀÎÄ¡
5. ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö ¸Ç¹ßÀÇ ³ôÀÌ :___ cm/ÀÎÄ¡
6. Èú :___ cm/ÀÎÄ¡
7. µå·¹½º°¡ ÇÊ¿äÇÑ ³¯Â¥ :____
´ç½ÅÀÇ ¸¸Á·Àº ¿ì¸®ÀÇ Àå±âÀûÀÎ Ãß±¸¿Í ÃÖ°íÀÇ °ü½É»çÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ÅÀåÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç Á¦Ç° ÁÖ¹® Á¦Ç° Á¦¿ÜÇÏ°í ¹ÝÇ° °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¿øÇǽº ºê·£µå ¿À¸®Áö³Î ÅÂ±× ¶óº§ »õ°Í ÇØÁÖ¼¼¿ä. ¿øÇǽº¸¦ ´Ù½Ã º¸³»½Ã±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ô ÁֽʽÿÀ! ¹ÝÇ° ³»¿ªÀ» ¾Ë·Á µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ÆÐÅ°ÁöÀÇ ÁÖ¼Ò·Î µå·¹½º¸¦ µ¹·Á Áֽøé ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
ÆÁ:
A. ÁÖ¹® Á¦ÀÛ °¡¿î¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÇ°Àº ¹ÞÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
B. Å©±â ¹× Ç°Áú°ú´Â »ó°ü ¾ø´Â ÀÌÀ¯·Î ¹ÝÇ°À» ¹ÞÁö ¾Ê½À´Ï´Ù! ¿¹¸¦ µé¾î "³ª´Â ±×°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù", "À߸ø ÁÖ¹®Çß´Ù", "³ª´Â ´Ù¸¥ µå·¹½º¸¦ ´õ ½Î°Ô ã´Â´Ù".
C. Ç°ÁúÀÌ ¸¸Á·½º·´Áö ¾Ê°í µå·¹½º°¡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì (Ç¥ÁØ »çÀÌÁî µå·¹½º¿¡¸¸ ÇØ´ç), µå·¹½º¸¦¹ÞÀº ÈÄ 48 ½Ã°£ À̳»¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ! Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ ¹è¼Û »óÅÂÀÌ°í, ¸¶¸ðµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, º¯°æµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, ¸ðµÎ ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸ÕÁö, ´õ·¯¿î Á¡, Àܵ· µî ÀÖÀ¸¸é ȯºÒ ÇØÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
D. °í°´Àº µå·¹½º¸¦ ´Ù½Ã ¹è¼ÛÇÏ´Â µ¥ µå´Â ¹è¼Ûºñ¿Í ¸ÂÃã °ü¼¼¸¦ ºÎ´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
E. ¹«·á ¹è¼Û ¹× ¹«·á Ä¿½ºÅÒ »çÀÌÁî ÁÖ¹® ¹ÝÇ° ½Ã, µå·¹½º¸¦ ¹è¼ÛÇϱâ À§ÇØ ÁöºÒÇÑ ¹è¼Ûºñ¿Í Ä¿½ºÅÒ »çÀÌÁî ¼ö¼ö·á°¡ ÃÑ ±Ý¾×¿¡¼ Â÷°¨µË´Ï´Ù.
F & Q
1. ¿þµù µå·¹½º´Â ¾ðÁ¦ ÁÖ¹®ÇؾßÇմϱî?
¿ì¸®ÀÇ ¸ðµç °¡¿îÀ» ÁÖ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, ÁÖ¹®À» ÇÒ ¶§±îÁö µå·¹½º¸¦ ¸¸µé±â ½ÃÀÛÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÁÖ¹® Á¦ÀÛ µÈ µå·¹½º´Â ¸¸µå´Â µ¥ ¾à 15-25 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ÇÁ·Î¼¼½º°¡ º¹ÀâÇÏ¸é ´õ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ¿øÇǽº Á¦ÀÛ ¿î¼Û ½Ã°£ ÃæºÐÈ÷ Çã¶ôÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 2-5 °³¿ùÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
Ç¥ÁØ »çÀÌÁî °¡¿îÀº, ´ç½ÅÀÇ °¡¿îÀ» ¹ß¼ÛÇϱâ±îÁö 2 ÁÖ Á¤µµ °É¸³´Ï´Ù.
2. ³» °áÈ¥½ÄÀÌ ¸î ÁÖ ÈÄ¿¡ ´Ù°¡¿À°í Àִµ¥, ±ÞÇÑ ÁÖ¹® ¿É¼ÇÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?
µå·¹½º°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅºÎ¸¦À§ÇÑ ·¯½¬ ¿À´õ ¿É¼ÇÀ» ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ·¯½¬ ¿ä±ÝÀÌ Àû¿ëµË´Ï´Ù. ±ÞÇÑ ÁÖ¹®ÀÌ ÇÊ¿äÇϽøé Á¦½Ã°£¿¡ ¿¬¶ôÇØ ÁֽʽÿÀ.
3. º¯°æÀÌ ÇÊ¿äÇմϱî?
¸ðµç ½ÅºÎ °¡¿îÀº Ưº°ÇÑ ³¯¿¡ µü ¸Â±â À§ÇØ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾à°£ÀÇ º¯°æÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. µå·¹½º¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ¿¡´Â º¯°æ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç µå·¹½º °¡°Ý¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀáÀçÀûÀÎ º¯°æ ºñ¿ëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦ÀÛ Àü¿¡ °¡½¿, Ç㸮, Å° ¹× Áß°ø-¹Ù´Ú Ä¡¼ö¸¦ »ç¿ëÇÑ ±âº» ¸ÂÃã »çÀÌ¡À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Á¤È®ÇÑ ÃøÁ¤À» µµ¿ï ¼öÀÖ´Â Àü¹® ÇöÁö Àç´Ü»ç¸¦ ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. »çÁøÀ» º¸³»¸é ¸ÂÃ㠵巹½º¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
¿¹, ¿ì¸®´Â Àü¹® ¿þµù µå·¹½º °øÀåÀ̸ç, °íÇ°ÁúÀÇ »çÁø¿¡ µû¶ó ¸ÂÃ㠵巹½º¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿þµù µå·¹½º¸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é
±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. º° 5 °³ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. µå·¹½º¿¡ ¸¸Á·Çϸé, ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸ÕÀú ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ±×·¯¸é ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ Ã³¸®Çϵµ·Ï µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÇ Áö¿ø¿¡ ³Ê¹« °¨»çµå¸³´Ï´Ù!