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- ¿îµ¿ Àå¼Ò: Ç㸮,ARMS,Legs,Ç㸮 & º¹ºÎ ¿îµ¿,¹ß,BACK,¼Õ,Wrist,HIP
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: yoga 65
- ½Åû: °¡½¿ ¿îµ¿¿ë °í¹«ÁÙ
- ±â´É: Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿
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¿É¼ÇÁ¤º¸[(29)4 pcs]
¿ì¸®´Â DropshippingÀ» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù
1. Dropshipping ±¸¸ÅÀÚ¸¦ ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù! °í°´ÀÌ ÁÖ¹®ÇÑ ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ ÆÐÅ°Áö¸¦ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù! 2. ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Á¦Ç° Ç°Áú°ú ´õ ³ªÀº ¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °øÀå ÆǸÅÀÚÀÔ´Ï´Ù! ´ë·®À¸·Î ±¸¸ÅÇÏ´Â ±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô´Â ´õ À¯¸®ÇÑ °¡°ÝÀ» Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ðÁ¦µçÁö ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ!
ÀúÇ× ¹êµå ¼³Á¤ TPE ź¼º ¹êµå 4 ÀúÇ× ·¹º§ ¿îµ¿ ¿îµ¿ ȸº¹ ÇÇÆ®´Ï½º ¿ä°¡ ÇʶóÅ×½º ÀçÈ° °µµ ÈÆ·Ã
¼³¸í
¡¼ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°Áú ¡½-ÀúÇ× ¹êµå´Â »ç½Ç»ó Æı«µÇÁö ¾Ê´Â ¿°¡¼Ò¼º ¿¤¶ó½ºÅä¸Ó (TPE) ·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ºÎµå·¯¿î ÇǺΠÃË°¨À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ³»±¸¼º°ú ź¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ģȯ°æ, ¹«µ¶¼º, ¹«Ãë. ¡¼4 ÀúÇ× ·¹º§¡½-ÀÌ ¿îµ¿ ¹êµå´Â ³ë¶õ»ö ¹êµå (ºû, 10lb), ³ì»ö ¹êµå (Áß°£, 15lb), ÆĶõ»ö ¹êµå (¹«°Å¿î, 20lb), º¸¶ó»ö (X-Çìºñ, 25lb). Èû, ´É·Â ¹× Æí¾ÈÇÔ¿¡ µû¶ó ÈÆ·ÃÀ» ½±°Ô Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡¼ÇÇÆ® ¹× ½½¸² À¯Áö¡½-±Ù·Â ¿îµ¿Àº ÆÈ, ´Ù¸®, ¾ûµ¢ÀÌ ¹× º¹ºÎ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç ±ÙÀ°À» ¸ñÇ¥·ÎÇÕ´Ï´Ù. °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í ²Þ²Ù´Â ¸öÀ» ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À. ¡¼¸¹Àº ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕ¡½-¿îµ¿ ÀúÇ× ¹êµå´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¿îµ¿ ¼±¼ö, ³ëÀÎ, ¹°¸® Ä¡·á, ÀçÈ°À» µ½´Â µ¥ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹Äª ÀÚ¼¼ °³¼±, ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò, ü·Â Áõ°¡, ÅëÁõ °¨¼Ò, ¿îµ¿ ´É·Â Çâ»ó µî. ¡¼¾îµð¼µç »ç¿ë¡½-°¢ ¹êµå´Â 59 ÀÎÄ¡ ±æÀÌ x 6 ÀÎÄ¡ ÆøÀ¸·Î, Á¦°øµÈ ¿©Çà¿ë ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ½±°Ô ¸Â½À´Ï´Ù. Áý, »ç¹«½Ç, üÀ°°ü, ¾ß¿Ü ¶Ç´Â ¿©Çà Áß¿¡µµ ¿îµ¿Çϱ⿡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¿îµ¿ ¹êµå°¡ ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
1. ¸ðµç ¿¬·É´ëÀÇ ³²¼º°ú ¿©¼º¿¡°Ô È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº °È, À¯¿¬¼º, ±Ù·Â, plyometric ÈÆ·Ã °È¿¡ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. 2. ÀúÇ× ¹êµå´Â ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ÇÇÆ®´Ï½º, ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿, ÄÚ¾î ±Ù·Â Çâ»ó ¹× ±âŸ ÈƷÿ¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. 3. ¿îµ¿ ¹êµå´Â »óü ¿îµ¿»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ºÄõÆ®, Á¡ÇÁ, ½ºÄõÆ®, ÇÏÇÁ Á¡ÇÁ ¹× ¿ÏÀüÇÑ Á¡ÇÁ¿Í °°Àº ÇÏü ¿îµ¿¿¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 4. ÀçÈ°, ¸Á¸í, Å©·Î½º ÇÍ, ÇʶóÅ×½º ¿ä°¡ ¶Ç´Â ¾ûµ¢ÀÌ ¸®ÇÁÆ®¿Í °°Àº »êÈÄ È¸º¹À» µ½½À´Ï´Ù. 5. Àü½Å ¿îµ¿¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´Ù±â´É ÀúÇ× ¹êµåÀÔ´Ï´Ù. üÁß °¨·®, ¾ûµ¢ÀÌ ¸®ÇÁÆà ¶Ç´Â ±Ù·Â ¿îµ¿ÀÌµç °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. 6. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ¹°¸® Ä¡·á, ȸº¹ ¶Ç´Â À̵¿¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
4 ÀúÇ×ÀÇ ´Ù¸¥ ¼öÁØ
¶óÀÌÆ® (³ë¶õ»ö ¹êµå) :10lb/4.5-5kg, °¡º¿î ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×, ¿ö¹Ö¾÷ ¹× ½ºÆ®·¹Äª¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Áß°£ (³ì»ö ¹êµå):15lb/6,8-7.3kg, ´ëºÎºÐÀÇ ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¹«°Å¿î (ÆĶõ»ö ¹êµå) : 20lb/9-9.5kg, ´õ °ÇÑ ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ´Ù¸®¿Í »óü¸¦À§ÇÑ ¹«°Å¿î ¿îµ¿¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. X-Heavy (º¸¶ó»ö ¹êµå) : 25lb/11.4-11.9kg, ÃÊ°·Â ¿îµ¿, ÆÈ ¹× ´Ù¸®¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ
4 * ÀúÇ× ¹êµå
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1. ºû°ú ȸéÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ç׸ñÀÇ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 0.5-2cm Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
¿ì¸®´Â DropshippingÀ» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù
1. Dropshipping ±¸¸ÅÀÚ¸¦ ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù! °í°´ÀÌ ÁÖ¹®ÇÑ ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ ÆÐÅ°Áö¸¦ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù! 2. ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Á¦Ç° Ç°Áú°ú ´õ ³ªÀº ¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °øÀå ÆǸÅÀÚÀÔ´Ï´Ù! ´ë·®À¸·Î ±¸¸ÅÇÏ´Â ±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô´Â ´õ À¯¸®ÇÑ °¡°ÝÀ» Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ðÁ¦µçÁö ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ!
ÀúÇ× ¹êµå ¼³Á¤ TPE ź¼º ¹êµå 4 ÀúÇ× ·¹º§ ¿îµ¿ ¿îµ¿ ȸº¹ ÇÇÆ®´Ï½º ¿ä°¡ ÇʶóÅ×½º ÀçÈ° °µµ ÈÆ·Ã
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¿îµ¿ ¹êµå°¡ ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
1. ¸ðµç ¿¬·É´ëÀÇ ³²¼º°ú ¿©¼º¿¡°Ô È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº °È, À¯¿¬¼º, ±Ù·Â, plyometric ÈÆ·Ã °È¿¡ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. 2. ÀúÇ× ¹êµå´Â ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ÇÇÆ®´Ï½º, ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿, ÄÚ¾î ±Ù·Â Çâ»ó ¹× ±âŸ ÈƷÿ¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. 3. ¿îµ¿ ¹êµå´Â »óü ¿îµ¿»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ºÄõÆ®, Á¡ÇÁ, ½ºÄõÆ®, ÇÏÇÁ Á¡ÇÁ ¹× ¿ÏÀüÇÑ Á¡ÇÁ¿Í °°Àº ÇÏü ¿îµ¿¿¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 4. ÀçÈ°, ¸Á¸í, Å©·Î½º ÇÍ, ÇʶóÅ×½º ¿ä°¡ ¶Ç´Â ¾ûµ¢ÀÌ ¸®ÇÁÆ®¿Í °°Àº »êÈÄ È¸º¹À» µ½½À´Ï´Ù. 5. Àü½Å ¿îµ¿¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´Ù±â´É ÀúÇ× ¹êµåÀÔ´Ï´Ù. üÁß °¨·®, ¾ûµ¢ÀÌ ¸®ÇÁÆà ¶Ç´Â ±Ù·Â ¿îµ¿ÀÌµç °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. 6. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ¹°¸® Ä¡·á, ȸº¹ ¶Ç´Â À̵¿¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
4 ÀúÇ×ÀÇ ´Ù¸¥ ¼öÁØ
¶óÀÌÆ® (³ë¶õ»ö ¹êµå) :10lb/4.5-5kg, °¡º¿î ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×, ¿ö¹Ö¾÷ ¹× ½ºÆ®·¹Äª¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Áß°£ (³ì»ö ¹êµå):15lb/6,8-7.3kg, ´ëºÎºÐÀÇ ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¹«°Å¿î (ÆĶõ»ö ¹êµå) : 20lb/9-9.5kg, ´õ °ÇÑ ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ´Ù¸®¿Í »óü¸¦À§ÇÑ ¹«°Å¿î ¿îµ¿¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. X-Heavy (º¸¶ó»ö ¹êµå) : 25lb/11.4-11.9kg, ÃÊ°·Â ¿îµ¿, ÆÈ ¹× ´Ù¸®¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
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4 * ÀúÇ× ¹êµå
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1. ºû°ú ȸéÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ç׸ñÀÇ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 0.5-2cm Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
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