Àý¿¬ ·¹±ë½º·Î Ãß¿î ´ÞÀ» ÁغñÇϽʽÿÀ. °¡À»°ú °Ü¿ï¿¡ µü ¸Â´Â ÀÌ ·¹±ë½º´Â ¿µÇÏ 20 µµ¿¡¼ 10 µµ »çÀÌÀÇ ¿Âµµ¿¡¼ ¿©·¯ºÐÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ºÐÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î °î¼±À» »Ë³»µµ·Ï µðÀÚÀεǾú½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡, ±×°ÍµéÀº Æ°Æ°ÇÏ°í Æ°Æ°Çؼ ´Ù°¡¿Ã ¸¹Àº °Ü¿ïµ¿¾È ¿©·¯ºÐÀ» ÁöÅÊÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿Ïº®ÇÑ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í ¿Ã ½ÃÁð Æí¾ÈÇÏ°Ô Áö³»½Ê½Ã¿À.
»ç¾ç:
À̸§: ¿©¼º¿ë °Ü¿ï ½ºÅ¸Å·
Àç·á: ·¥½º¿ï
»ö»ó: °ËÁ¤, ÁøÇÑ È¸»ö
¹«°Ô: 400g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
¿©¼º¿ë °Ü¿ï ½ºÅ¸Å· * 1
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾Æ´ÁÇÏ°í À¯¿¬ÇÑ: ÀÌ Àý¿¬ ·¹±ë½º´Â µû¶æÇÏ°í ¹ÐÆóµÈ ´õºí ·¹À̾î Æк긯À¸·Î, Ãß¿î ´Þ¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ¾çÅÐ ¾È°¨Àº ¸Å¿ì µÎ²®°í ¸Å²öÇÏ¿© ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ ´À³¦À»ÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ ¿ø´ÜÀº ¶ÇÇÑ ½ÅÃ༺ÀÌ ¶Ù¾î³ª À¯¿¬¼º°ú ¿ì¾ÆÇÔÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ½½¸®¹Ö È¿°ú: Àý¿¬ ·¹±ë½º´Â ¸öÀ» ¸¸µé°í ÀڽۨÀ» ³ôÀ̱âÀ§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù. °íÇ°Áú ¿ø´ÜÀº ºÎµå·´°í À¯¿¬Çϸç, ½ÅÃ༺ÀÌ ³ôÀº Ç㸮¶ìÀÇ ÇÏÀÌ ¿þÀ̽ºÆ® µðÀÚÀÎÀº ¹è¸¦ º¸È£ÇÏ°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î °î¼±À» °Á¶ÇÕ´Ï´Ù.
3. Àå±â°£ »ç¿ë: ÀÌ Àý¿¬ ·¹±ë½º´Â ÀÌÁß ¼Ö±â µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¾Æ´ÁÇÏ°í Æ®·»µðÇÕ´Ï´Ù. ¹ÙÁöÀÇ ÀÌÀ½»õ´Â ÀÚÁÖ ¾Ä°í Âø¿ë ÇÑ ÈÄ¿¡µµ ±úÁö°Å³ª ´âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °¢ ¼Ö±â´Â µÎ ¹ø ²ç¸Å¾î ´Ü´ÜÇÑ Âø¿ë°¨°ú ºÎµå·¯¿î À±°ûÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
4. »ç¿ë °¡´ÉÇÑ Å©±â: ·¹±ë½º´Â ´Ù¾çÇÑ ½Åü À¯Çü¿¡ ¸Â°Ô ¼³°èµÇ¾úÀ¸¸ç ¿øÇÏ´Â °æ¿ì ´õ ´Ü´ÜÇÑ Âø¿ë°¨À» À§ÇØ ´õ ÀÛÀº Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÈ Å©±â Â÷Æ®¸¦ ÂüÁ¶ÇÏ¿© °¡Àå ÀûÇÕÇÑ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
5. ³Î¸® Àû¿ë °¡´É: ÀÌ ·¹±ë½º´Â-20 µµÀÇ ³·Àº ¿Âµµ¿¡¼µµ ÃßÀ§¿¡ ´ëÇÑ ´Ü¿À» Á¦°øÇÏ´Â °íÇ°Áú Á÷¹°·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ¶ÇÇÑ °Ü¿ï ÄÚÆ®, ½ºÄ¿Æ®, ±ä ½º¿þÅÍ ¹× ¸ðµç ºÎÃ÷¿Í Æä¾î¸µ ÇÒ ¼öÀÖ´Â ¼¼·ÃµÇ°í ´ÙÀç´Ù´ÉÇÑ °¡À»°ú °Ü¿ï ·¹±ë½ºÀÔ´Ï´Ù. ±×µéÀº ÁÁ¾Æ º¸ÀÌ°í µû¶æÇÏ°Ô ´À³¢±â¸¦ ¿øÇÏ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÇʼöÀûÀÎ °Ü¿ï ÀÇ·ùÀÔ´Ï´Ù.