±æ@@ ÀÌ: 110cm ³Ê@@ ºñ: 3.7cm
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¿¡½ºÅ©·Î, ½Å¿ë Ä«µå, ¿þ½ºÅÏ À¯´Ï¾ð¸¸ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
µÑ ´Ù ÁÖ¹® ÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ ÁöºÒÇϽʽÿÀ.
¹è¼Û Á¶°Ç
Ç¥ÁØ ¼ºñ½º´Â Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆí ¶Ç´Â È«Äá ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆíÀÔ´Ï´Ù.
½Å¼ÓÇÑ ¼ºñ½º´Â Áß±¹ ¿ìÆí emsÀÔ´Ï´Ù.
°øÈÞÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ Åä¿äÀϺÎÅÍ ¿ù¿äÀϱîÁö ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. µÑ ´Ù ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¸¦ º¯°æÇÏ·Á¸é °áÁ¦ Àü¿¡ À̸ÞÀÏÀ» º¸³»ÁֽʽÿÀ.
Ç¥ÁØ ¼ºñ½º´Â ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ ¾à 18 ~ 25 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. ÀÌ ¼ºñ½º´Â ÃßÀû ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
½Å¼ÓÇÑ ¼ºñ½º´Â ¾à 10 ~ 15 ¿µ¾÷ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ±¹°¡ ¿ìü±¹ À¥ »çÀÌÆ® ¶Ç´Â Áß±¹ EMS À¥ »çÀÌÆ®¿¡ ÀÇÇØ ÃßÀû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÈÞÀÏ ½ÃÁð (Å©¸®½º¸¶½º, ¼³³¯ µî) µ¿¾È ¹è¼Û ½Ã°£Àº Æò¼Ò ½Ã°£º¸´Ù ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÑ ´Ù Áö¿¬À¸·Î 5 ~ 10 ÀÏ ´õ Ãß°¡ÇϽʽÿÀ.
±â°£À» ¹ÝȯÇÕ´Ï´Ù
°áÇÔÀÌÀÖ´Â Ç°¸ñÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì, °í°´Àº ¼ö·É ÀϷκÎÅÍ È¯ºÒ ¿äû ¶Ç´Â »õ Á¦Ç°À¸·Î ±³È¯ÇÏ´Â µ¥ ÃÖ´ë 7 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
À߸øµÈ »óÇ°À» ¹ÞÀ¸½Å °æ¿ì, Á¦Ç°Àº ¿ø·¡ »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π¹ÝÇ°µÇ¾î¾ßÇϸç, ¿ø·¡ »óÀÚ¿Í Æ÷Àå¿¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶À½ÀÇ º¯È·Î ÀÎÇØ È¯ºÒÀ̳ª ±³È¯À» Çã¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÔÂûÇϱâ Àü¿¡ °¡À̵å·Î Á¦°øµÈ ¸ðµç ¼³¸íÀ» ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿À. ¸ðµç ´Ü°è´Â Á¤È®ÇÑ »óÇ°À» ¹è¼ÛÇÏ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â °Íó·³ º¸ÀÌÁö¸¸, ¼³¸í¿¡¼ ȸ»çÀÇ »óÇ°À» ¹ÞÀ» ¶§°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. »óȲ¿¡ µû¶ó Áï½Ã ¿¬¶ôÇÏ¿© »óȲÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿äûÇÕ´Ï´Ù. ±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·Àº ÀúÈñ¿¡°Ô Áß¿äÇÏ¸ç ±ÍÇÏÀÇ ºñÁî´Ï½º¸¦ ¼ÒÁßÇÏ°Ô »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
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À̺£ÀÌ¿¡¼ 4 ³â°£ ¼º°øÀûÀ¸·Î ÃÔ¿µÇÑ ÈÄ, ¿ì¸®´Â ³Ê¹Ù³ª¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ·Î °áÁ¤Çß½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ÇöÀç ¿©¼º°ú ¾î¸°ÀÌ ÆÐ¼Ç Àü¹® ±â¾÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â µµ¸Å °í°´»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¢ °³º° °í°´À» ¼ÒÁßÇÏ°Ô »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸® â°í´Â Áß±¹¿¡¼ °¡Àå Å« ¼ÒÇü »óÇ° ½ÃÀå ÀÌ¿ì¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç»ç´Â À¯»çÇϰųª µ¿ÀÏÇÑ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ±âÁ¸ ¼Ò¸ÅÁ¡ÀÌ Á¦°øÇÏ´Â °¡°Ý°ú ºñ±³ÇÏ¿© °í°´ ¹è³¶ ÇÒÀÎÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸® dojo. ¿µ¾î, ÇÁ¶û½º¾î ¹× Áß±¹¾î·Î ³×ÀÌƼºê¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
±¸¸Å ÀüÈÄ¿¡ ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¶Ù¾î³ ¼ºñ½º, 100% Àü¾× ȯºÒ ¹× °í°´ ¸¸Á· º¸ÀåÀ¸·Î ¿ì¸®ÀÇ ¾à¼ÓÀ» µÞ¹ÞħÇÕ´Ï´Ù.
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