¶¡°ú Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð: ÀÌ Á¶³¢´Â ¶ß°Ì°í Ç㸮 Æ®·¹ÀÌ³Ê Å°Æ®¸¦ »ç¿ëÇϸé Áï½Ã ¶¡À» È긮°í, ½½¸®¹ÖÇϸç, Å©±â¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ³×¿ÀÇÁ·» ¿ ±â¼úÀº ü¿ÂÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ ¸¹Àº Ä®·Î¸®¿Í ¶¡À» 4 ¹è¿¡¼ 10 ¹è ÀÌ»ó ÅÂ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
¿©¼ºÀ» ¿°µÎ¿¡µÎ°í µðÀÚÀÎ: ÃÖ°íÀÇ ÅõÀοø ¹Ùµð Æ®¸®¸Ó ¾ÐÃà µà¿À°¡ ¿©±â ÀÖ½À´Ï´Ù! ij¹Ì ÇÖ ¿þÀ̽ºÆ® ½ÅóÀÇ Á¶Àý °¡´ÉÇÑ 3 ¿ ÈÄÅ©¿Í ¾ÆÀÌ Å¬·ÎÀú¸¦ Ç㸮 Æ®·¹ÀÌ³Ê º§Æ®¿Í °áÇÕÇÏ¿© Ç㸮¿Í ¸öÅë ¸ð¾çÀ» ¸¸µì´Ï´Ù. °ß°íÇÑ ¿äÃß ¹× µî ÁöÁö´ë, ÀÚ¼¼ ±³Á¤ ¹× »êÈÄ ¹è üÁß °¨·®À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ »ç¿ì³ª Á¶³¢ ¼öÆ®´Â ¸ö¸Å¸¦ ³¯¾ÀÇÏ°ÔÇÏ¸é¼ Á¶Àý °¡´ÉÇÑ Ç㸮 Æ®·¹ÀÌ³Ê ½ºÆ®·¦Àº ¹è¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í Ç㸮 µÑ·¹¸¦ ´Ùµë½À´Ï´Ù.
ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Æí¾ÈÇÔ: ¿îµ¿ ·çƾÀ» ÅëÇØ ÀÚÀ¯·Ó°Ô À̵¿ÇÏ¸é¼ ³î¶ó¿î ¸ð·¡ ½Ã°è ¸ð¾ç. ÇÖ Ä³¹Ì ÅÊÅ© žÀÌ ¸ö¿¡ ´Þ¶óºÙ¾î ¿Ê ¾Æ·¡¿¡ ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Ç㸮 Æ®·¹ÀÌ³Ê ÄÚ¸£¼Â º§Æ®´Â Æí¾ÈÇÑ ¹è¸¦ À§ÇØ Ç㸮¿Í À§¸¦ °¨½Î´Â µ¿¾È ij¹Ì¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô º¸¿ÏÇÕ´Ï´Ù.
ÇÚµå ¿ö½Ã Àü¿ë
±³Åë ¿ä±¸¿¡ µå·¹½º ´ç½ÅÀÌ ¹ÞÀº °ÍÀÔ´Ï´Ù Æúµå Çö»ó. °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ÀÌ Á¢ÀÌ½Ä »óȲÀº óÀ½ û¼ÒÇÏ¸é »ç¶óÁý´Ï´Ù.
³ëÆ®:
1. ºû ÃÔ¿µ ´É·Â, °°Àº ¿äÀÎ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ µð½ºÇ÷¹ÀÌ Çػ󵵷Π³¯¾¾ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ°í ƯÁ¤ »ö»óÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
2. ÃøÁ¤ Á¦½ºÃ³¿¡ µû¶ó Å©±â°¡ 1-2cm ¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ýȯ:
´ç½ÅÀÌ Á¦Ç°¿¡ ¾î¶² ¹®Á¦°¡ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ óÀ½¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ÀúÈñ¿Í ¿¬¶ôÇÏÁö ¾Ê°í ºÐÀïÀ» ¿Áö ¸¶½Ê½Ã¿À, pls´Â ¿ì¸®°¡ ´ç½Å°ú ÇÔ²² ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀ̶ó°í È®½ÅÇÕ´Ï´Ù!
¿ì¸®°¡ ¹è¼Û ÇÑ À߸øµÈ, À߸øµÈ »ö»ó ¹× À߸øµÈ Å©±â°¡ ¾øÀ¸¸é Á¦Ç°À» ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì »óȲÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áï½Ã ¿¬¶ôÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
´ç½ÅÀÌ ÁÖ¹®ÇÑ Ç°¸ñ¿¡ ¸¸Á·ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ °í°´ ¸¸Á·Àº ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù, ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ´ç½ÅÀ̹ÞÀº Ç°¸ñ¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ºÐÀïÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ´ç½Å°ú ÇÔ²² ÀÏÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.