¿ì¸®´Â ·¯½Ã¾Æ, ¹Ì±¹, ij³ª´Ù, È£ÁÖ, ¿µ±¹, ÇÁ¶û½º, ½ºÆäÀÎ, µ¶ÀÏ, ºê¶óÁú, À̽º¶ó¿¤, Çѱ¹, »ç¿ìµð ¾Æ¶óºñ¾Æ, ¾Æ¶ø ¿¡¹Ì¸®Æ®, Æú¶õµå, ³×´ú¶õµå, ÀÌÅ»¸®¾Æ! ! ! ÀÌ ¿ÊÀÌ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾Ê°Å³ª »çÀÌÁî°¡ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é 15 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» ¹«·á·Î ¹ÝÇ° ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
ÃøÁ¤ CM |
|
°¡½¿/¬¤¬â¬å¬Õ¬î
|
Length¬¥¬Ý¬Ú¬ß¬Ñ
|
üÁß (kg)/¬Þ¬Ñ¬ã¬Ñ ¬äatr¬Ñ (¬Ü¬Ñ)
|
S
|
78-82
|
58
|
37.5-45
|
M
|
82-86
|
59
|
45-52.5
|
L
|
86-90
|
60
|
52.5-60
|
XL
|
90-94
|
61
|
60-67.5
|
XXL
|
94-98
|
62
|
67.5-75
|
XXXL
|
98-102
|
63
|
75-87.5
|
ÃøÁ¤ ÀÎÄ¡ |
|
°¡½¿/¬¤¬â¬å¬Õ¬î
|
Length¬¥¬Ý¬Ú¬ß¬Ñ
|
üÁß (kg)/¬Þ¬Ñ¬ã¬Ñ ¬äatr¬Ñ (¬Ü¬Ñ)
|
S
|
30.7-32.3
|
22.8
|
82.6-99.1
|
M
|
32.3-33.9
|
23.2
|
99.1-115.6
|
L
|
33.9-35.4
|
23.6
|
115.6-132.2
|
XL
|
35.4-37.0
|
24.0
|
132.2-148.7
|
XXL
|
37.0-38.6
|
24.4
|
148.7-165.2
|
XXXL
|
38.6-40.2
|
24.8
|
165.2-192.7
|
Âü°í:
1. Ä«¸Þ¶ó °¢µµ°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó ¿ÀÂ÷°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀº ¿ÊÀÇ ¿Ü°ü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾È½ÉÇϽʽÿÀ.
2. ÀÌ°ÍÀº Á¦Ç°ÀÇ ¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÔ´Ï´Ù, 1-3CM ¿ÀÂ÷°¡ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÌ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸£´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ
3. ´ç½Å¿¡°Ô ÇູÇÑ ¼îÇÎ °æÇè. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
µû¶æÇÑ ÇÁ·ÒÇÁÆ®
ÁöºÒ:
¸ðµç ÁÖ¿ä ½Å¿ë Ä«µå´Â º¸¾È °áÁ¦ ÇÁ·Î¼¼¼ ¿¡½ºÅ©·Î¸¦ ÅëÇØ ¼ö¶ôµË´Ï´Ù. °áÁ¦¿¡ ¿©ÀüÈ÷ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
¹è¼Û:
1. ¼ö½Å ½Ã°£ = ó¸® ½Ã°£ + ¹è¼Û ½Ã°£
2. ó¸® ½Ã°£: ¾à 3 ~ 5 ÀÏ
3. ¹è¼Û ½Ã°£: 15-30 ÀÏ °ø±â. ±ÞÇà¿¡ ÀÇÇÏ¿© 3-10 ÀÛ¾÷ ÀÏ.
°í½Ã:
ÁÖ¹®½Ã ¹è¼Û ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ¹è¼Ûºñ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÁÖ¹® ¿ä±ÝÀ» ÁöºÒÇϽʽÿÀ. 1-2 ÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¦ ÈÄ ÇöÀç ÁÖ¼Ò°¡ Á¤È®ÇÑÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
º¸Áõ ¹× º¸Áõ: Ç׸ñÀÌ ¿ø·¡ »óÅ·Π¹ÝÇ° µÈ °æ¿ì Àü¾× ȯºÒµË´Ï´Ù. ºÎÇ°ÀÌ ¼Õ»óµÇ°Å³ª ´©¶ô µÈ »óÇ°Àº ȯºÒµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±¸¸ÅÀÚ´Â ¹ÝÇ° ¹è¼ÛÀ» ´ã´çÇÕ´Ï´Ù. Ç°¸ñÀ» ¹Þ±â¿¡, ¿ì¸®´Â Áï½Ã ´ç½ÅÀ» ȯºÒ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù
¿ì¸®´Â ÀÛÀº µµ¸Å¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÔ´Ï´Ù, ÀúÈñ¿¡°Ô À̸ÞÀÏÀ» º¸³»´Â ȯ¿µ. ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô °¡Àå Å« µµ¸Å °¡°ÝÀ» Àοë ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸ðµç À̸ÞÀÏÀº 1 ÀÏ À̳»¿¡ ȸ½ÅµË´Ï´Ù. ¹®ÀǸ¦ ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù
¹®ÀÇ:
1. Áú¹®ÀÌ Àְųª µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ! °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¿ì¸®´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ´ç½ÅÀÇ ÆíÁö¿¡ ´äÀåÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ·¯½Ã¾Æ Ä£±¸µéÀ»À§ÇÑ ÁÖÀÇ:
1. °áÁ¦ ½Ã À̸§, Áß°£ À̸§, ¼ºÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¼ºÀ» ÀÔ·ÂÇϽʽÿÀ.
2. ¾ÆÆÄÆ® ¹øÈ£¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© Á¤È®ÇÑ ÁÖ¼Ò¸¦ ÀÔ·ÂÇϽʽÿÀ., °Å¸®, µµ½Ã,
Áö¿ª ¹× ±¹°¡. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ÆÐÅ°Áö°¡ ¹è¼Û ½ÇÆÐ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù!
Çǵå¹é:
¿ì¸®´Â ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â 100% °í°´ÀÇ ¸¸Á·À» Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±ÍÇÏÀÇ Çǵå¹éÀº ¿ì¸®ÀÇ °³¼±ÀÇ ±âº»ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ´õ ÀßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï.