ÀÌ Ç׸ñ¿¡ ´ëÇؼ
?Á¹¾÷ µÈ ¾ÐÃà: ¹«¸ ³ôÀÌ ¾ÐÃà ¾ç¸»Àº 15-20 mmHgÀÇ Àû´çÇÑ ¾ÐÃàÀ»ÁÝ´Ï´Ù. ¾ç¸»Àº 25% ½ºÆǵ¦½º¿Í 75% Ç°ÁúÀÇ ³ªÀÏ·ÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® Á¾¾Æ¸®¸¦ ÅëÇØ Á¡ÁøÀûÀÎ °¨¼Ò¿Í ÇÔ²² ¹ß¸ñ¿¡ ÃÖ´ëÇÑÀÇ ¾ÐÃàÀ» Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
?ºÎ»ó À§Çè ¿ÏÈ: Ãß°¡ ¾Ð¹Ú Áö¿øÀ» Á¦°øÇÏ¿© ¾ÆÄ¡, ¹ß¸ñ ¹× ±ÙÀ°À» ¾ÈÁ¤½Ãŵ´Ï´Ù. ±ÙÀ° Áøµ¿À» ÃÖ¼ÒÈÇÏ°í °æ·Ã°ú ºÎ»óÀ» micro-tearing.Prevents. °È µÈ Áö¿øÀº ƯÈ÷ ¸¶¶óÅæÀÇ ÈĹݺο¡¼ ±ÙÀ° °µµ°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
?º×±â ¿¹¹æ ¶Ç´Â ¿ÏÈ¿¡ µµ¿ò: Ç÷¾× ¼øȯÀ» °ÈÇÏ¿© º×±â¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í ¼¼Æ÷ ³ëÆó¹° Á¦°Å¸¦ ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù. Àå±â°£ ¾É¾Æ Àְųª ¼ ÀÖÀ» ¶§ º×±â¿Í ÇǷθ¦ ÁÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù. ÀÓ»êºÎ¿Í ¿©ÇàÀ̳ª Á÷Àå¿¡¼ ¿À·§µ¿¾È ¾É¾Æ Àְųª ¼ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
?Á·Àú ±Ù¸· ÅëÁõ ¿ÏÈ¿¡ µµ¿ò: Á·Àú ±Ù¸·¿°, ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¹ÚÂ÷ ¹× ¾ÆÄ¡ ÅëÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ ÅëÁõ °ü¸® ¹× ¿Ïȸ¦ µ½±â À§ÇØ ¾ÐÃàÀ¸·Î ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¼ ÀÖ°í °È´Â ÅëÁõÀ» µ½½À´Ï´Ù. Àδ븦 ¾Ð¹ÚÇϸé Ä¡À¯ °úÁ¤À» ÃËÁøÇÏ´Â ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ¹®Ç°Àº ¾ðÁ¦ ¹è¼ÛµÇ³ª¿ä?
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ðµç ÆÐÅ°Áö´Â ±Ù¹«ÀÏ ±âÁØ 1-3 ÀÏ ³»¿¡ ¹è¼Û µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå ±ä °ÍÀº 5 ±Ù¹«ÀÏ À̳»ÀÔ´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô Ãß°¡ ÇÒÀÎÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
Áñ°Ü ã±â¿¡ »óÁ¡À» Ãß°¡ÇÏ°í µû¸£½Ê½Ã¿À. ÀϺΠǰ¸ñÀÌ ½Ã°£ ÇÑÁ¤ ÇÒÀÎ ÀÏ ¶§ Ãß°¡ ÇÒÀÎÀ» ¹Þ°ÔµË´Ï´Ù.
¼ÒÆ÷¸¦ ¾î¶»°Ô ÃßÀûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´ÙÀ½ À¥»çÀÌÆ®¿¡¼ ¼ÒÆ÷¸¦ ÃßÀûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. www.17track.net/en (¿±â À§ÇØ ºê¶ó¿ìÀú¿¡ º¹»çµÊ)
±¸¸Å º¸È£ ½Ã°£ÀÌ ¸¸·áµÇ¸é ¾î¶»°ÔÇؾßÇմϱî?
±¸¸Å º¸È£ ±â°£ÀÌ ¾ó¸¶ ³²Áö ¾ÊÀº °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇÏ¸é ¿¬ÀåÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ´ç½ÅÀÇ µ·Àº ³» °èÁ·Π°¡Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
µµ¸Å¿Í Á÷¼Û ¸ðµÎ ȯ¿µ¹Þ½À´Ï±î?
µµ¸ÅÀÇ °æ¿ì ÇÒÀÎ ¶Ç´Â ¹«·á Ư±Þ ¹è¼ÛÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. µå¶ø½¬ÇÎ ¿ì¸® ´ç½Å °í°´ Á÷Á¢ »óÇ° ¹ß¼ÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿øÇϽøé ÀúÈñ ´ëÇÑ Á¤º¸ ³²±âÁö ¾Ê °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ
±¸ÀÔ ÇÑ Á¦Ç°ÀÇ Ç°Áú¿¡ 100% ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹è¼ÛÀÏ ÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ Á¦Ç°À» ¹ÝÇ°Çϰųª ±³È¯ ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â ¸ðµÎ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.