ÀúÈñ ½ºÅä¾î¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù
ÆÄƼ Á¤Àå ¿þµù Á¤Àå ºñÁî´Ï½º Á¤Àå ijÁÖ¾ó Á¤Àå
ÇູÇÑ ¼îÇÎÀ» ºÎŹÇØ¿ä!
³ëÆ®
1. ¿ì¸®´Â °øÀå °ø±Þ ¾÷üÀ̸ç 24 ½Ã°£ µ¿¾È ¿Â¶óÀÎ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ½ºÅ¸ÀÏ, Å©±â, »ö»ó, ¹è¼Û µî¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. óÀ½ ´äº¯ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®ÀÇ Á¤ÀåÀº ±×¸²°ú ºñ½ÁÇÑ 95% ÀÌ»ó ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. µû¶ó¼ »çÁø°ú ¿Ï¼ºµÈ ½´Æ® °£¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù (¿À·ù´Â ¾Æ´Ô). µð½ºÇ÷¹ÀÌ È¸é¸¶´Ù µ¿ÀÏÇÑ »ö»ó¿¡ ´ëÇÑ ¼î°¡ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
»çÀÌÁî Â÷Æ®
Ç¥ÁØ Å©±â Â÷Æ® Á¤º¸: ÀÚ½ÅÀÇ ÄÉÀ̽º¿¡ µû¶ó ¿Ã¹Ù¸¥ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. ÀÌ´Â ¿ì¸®°¡ ´ç½ÅÀ» À§ÇØ Á¤ÀåÀ» ¸¸µå´Â µ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
ÃøÁ¤ ¹æ¹ý
À§ÀÇ Ç¥ÁØ Å©±â°¡ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¸ÂÃã Á¦ÀÛÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç °¡°ÝÀº µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù. ¼±Åà ¹× ±¸¸Å¸¦ ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®Á¦ÀÛ ¿øÇÏ½Ã¸é ¾Æ·¡ ÃøÁ¤ »çÁø ½Åü ÃøÁ¤ÇÏ¿© º¸¿©Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ȯºÒ
´ç½ÅÀÇ ¸¸Á·ÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ÃÖ¿ì¼± ¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.
ºÒ·® Á¦Ç°Àº ±³È¯À» À§ÇØ Á¦°øµË´Ï´Ù.±¸¸ÅÀÚ°¡ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼ö·É½Ã 5 ÀÏ À̳»¿¡ ¿ø·¡ ÆÐÅ°ÁöÀÇ Ç°¸ñÀ» ¹ÝÇ° ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¦Ç° ¼ö·É ÈÄ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3 ÀÏ À̳»¿¡ ȯºÒÇϰųª ±³Ã¼Ç°À» º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
¿ø·¡ ¹è¼Û ¹× Ãë±Þ ¿ä±ÝÀº ȯºÒµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.±¸¸ÅÀÚ´Â ¸ðµç ¹ÝÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¹è¼Û ¹× ¹è¼Û Áõºù¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ÝÇ°µÈ Ç°¸ñÀÇ °áÇÔ È®ÀÎµÇ¸é ´ëüǰ º¸³»µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Çǵå¹é
If»ö»ó, Å©±â, Ç°Áú¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á߸³Àû/ºÎÁ¤Àû Çǵå¹éÀ»ÁÖ±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â µû¶æÇÏ°Ô ´ç½Å¿¡°Ô ¸¸Á·½º·¯¿î ÇØ°áÃ¥À»ÁÖ°í ½Í½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é, µû¶æÇÏ°Ô ´ç½ÅÀÇ 5 ¼º±Þ Çǵå¹éÀ» ±â´ë, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¸¸Á·½º·¯¿î ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ´õ ¿½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
°¨»ç & ÇູÇÑ ¼îÇÎ!