150LB 11/18pcs ÇÇÆ®´Ï½º ÀúÇ× ¹êµå ¼¼Æ® ¿ä°¡ ±ÙÀ° ¿îµ¿ Ç® ·ÎÇÁ Ȩ ¹Ùµð ÄÚ¾î ÈÆ·Ã ·çÇÁ ¹êµå üÀ°°ü Àåºñ
Á¦Ç° »ç¾ç:
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»ç¿ë¹ý: Ȩ ÇÇÆ®´Ï½º, ½ºÆ®·¹Äª, ±Ù·Â ¿îµ¿, ¿ä°¡, ¹°¸® Ä¡·á, ¾ß¿Ü, »ç¹«½Ç, Fitroom
±â´É: Á¾ÇÕ ¿îµ¿
½Åû: ´ç±â±â ·ÎÇÁ
Á¦Ç° ±â´É:
1. »õ·Î¿î ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ÀúÇ× ¹êµå Set°í°´ÀÇ Çǵå¹éÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·ÎÀÌ ÇÇÆ®´Ï½º ¹êµå¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ÃÖÀûÈÇÏ°í ÀüÅëÀûÀÎ »ý»ê °øÁ¤À» °³¼±ÇßÀ¸¸ç »õ·Î¿î À¯ÇüÀÇ ¶óÅؽº ¼ÒÀ縦 äÅÃÇÏ¿© ÀÎÀå ·ÎÇÁ¸¦º¸´Ù ³»±¸¼º ÀÖ°í ź·ÂÀÖ°Ô ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÇ ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÏ´Â °Í; ¿ì¸®ÀÇ °Ç°¿¡ ¹«ÇØÇÕ´Ï´Ù! ¿ì¸® ¸ðµç ¼±ÅÃÀûÀÎ ¾×¼¼¼¸® ºñ¿ë »ó°ü¾øÀÌ ÃÖÀûÈÇß¾î¿ä. °È ¹öŬ°ú °È Ä«¶óºñ³Ê·Î °·ÄÇÑ ÀÏÀÏ ¿îµ¿À» °ßµô ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2.[5 °¡Áö ·¹º§] ÀúÇ× ¹êµå¿¡´Â 5 °¡Áö ´Ù¸¥ ÀúÇ× ·¹º§ 10lbs, 20lbs, 30lbs, 40lbs ¹× 50lbs °¡ 5 °¡Áö »ö»óÀ¸·Î Á¦°øµË´Ï´Ù. ¹êµå¸¦ µ¶¸³ÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â ÃÖ´ë ÀúÇ× ¼öÁØÀÌ 150lbs ÀÎ Á¶ÇÕÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶óÅؽº ÀúÇ× ¹êµå 5 °³, ¼ÕÀâÀÌ 2 °³, ¹ß¸ñ ²ö 2 °³, µµ¾î ¾ÞÄ¿ 1 °³, ÈÞ´ë¿ë °¡¹æ 1 °³°¡ Á¦°øµË´Ï´Ù.
3. ±ÙÀ° ÈÆ·Ã/¹Ùµð ½½¸®¹ÖÀÌ ÀúÇ× ¹êµå´Â ±ÙÀ° ÈƷðú Áö¹æ ¿¬¼Ò¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¹êµå´Â ÆÈ, °¡½¿, µî ¹× ´Ù¸®¸¦ ¸¸µé¾î »ïµÎ±Ù, º¹±Ù ¹× Çã¹÷Áö¸¦ °È½Ãŵ´Ï´Ù. ¸Å·ÂÀûÀÎ ¸ö¸Å¸¦ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØÀÌ ¹êµå´Â 4 ¿¡µµ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. Ȩ üÀ°°ü Àåºñ ¿ÜÃâÇϱ⠺ÒÆíÇմϱî? ±¦Âú½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿îµ¿ ¹êµå´Â ÈÞ´ë °¡´ÉÇÏ°í °æÁ¦Àû ÀÎ °¡Á¤¿ë üÀ°°ü µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù! ij¸® ¹éÀÌ ÇÔ²² Á¦°øµÇ¾î ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¼ºÐÈ µÈ ÀÚÀ¯ ½Ã°£À» È¿À²ÀûÀÎ ¿îµ¿ ¼¼Æ®·Î ÀüȯÇØ¾ß ÇÒ ¶§ÀÔ´Ï´Ù.
5. ÀڽۨÀ¸·Î ±¸¸ÅÀÌ ÀúÇ× ¿îµ¿ ¹êµå´Â ³»±¸¼º, È޴뼺, ´Ù¾ç¼º ¹× °íÇ°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ÀúÇ× ¹êµå ¼¼Æ®°¡ ´ç½ÅÀ» ¸¸Á·½Ãų °ÍÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ȯºÒ ¶Ç´Â ±³Ã¼´Â Ç×»ó ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÖ°Ô »ì ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
11PCS:
2 x ÇÚµé + 2 x ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦ + 1 x µµ¾î ¾ÞÄ¿ + 1 x ¿î¹Ý °¡¹æ + 5 x Ç® ·ÎÇÁ
18PCS:
2 x ÇÚµé + 2 x ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦ + 1 x µµ¾î ¾ÞÄ¿ + 2 x ¿î¹Ý °¡¹æ + 5 x Ç® ·ÎÇÁ + 5 x ÀúÇ× ¹êµå + 1 x Ä÷¯ ¹Ú½º
¾Ë¸²:
1. »ý»ê ¹èÄ¡°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç° ¼¼ºÎ »çÇ×ÀÌ ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Â÷ÀÌÁ¡¿¡ ½Å°æ¾²¸é ½ÅÁßÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇϼ¼¿ä.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3 CMÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
3. ´Ù¸¥ µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× ´Ù¸¥ Á¶¸íÀ¸·Î ÀÎÇØ ±×¸²ÀÌ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.