ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1 x Á¶Àý °¡´ÉÇÑ Ç㸮 º§Æ®
¼Óµµ¿Í ¹Îø¼ºÀ» À§ÇÑ 5 x ³ôÀº ÀúÇ× ¹êµå
2 x Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
2 x Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ¼Õ¸ñ ½ºÆ®·¦
Á¦Ç° Á¤º¸:
Á¦Ç° À̸§: ±ÇÅõ ÀúÇ× ¹êµå
¼ÒÀç: õ¿¬ ¶óÅؽº·Î Á¦ÀÛ
»ö»ó:
»¡° ¼¼Æ® [ÀúÇ× 100 ÆÄ¿îµå], ÆĶû ¼¼Æ® [ÀúÇ× 150 ÆÄ¿îµå], °ËÁ¤ ¼¼Æ® [ÀúÇ× 200 ÆÄ¿îµå], ³ì»ö ¼¼Æ® [ÀúÇ× 300 ÆÄ¿îµå]
¿ëµµ: ¹ß »¸±â, ÆÈ »¸±â, °¡½¿ È®Àå, ½ºÄõÆ®, ¿ä°¡»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±ÇÅõ, Ææ½Ì, ³ó±¸, Ã౸, Å״Ͻº, À°»ó ¹× ±âŸ ½ºÆ÷Ã÷ ÈƷÿ¡µµ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
Ư¡:
-ºÎµå·¯¿î ¶óÅؽº ÅÙ¼Ç ·ÎÇÁ´Â ´õ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. »ç¿ë.
-°ÇÑ Ä«¶óºñ³Ê´Â ´õ ź¼º ·ÎÇÁ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ÀúÇ×À» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-Æк긯 Ä¿³ØÅÍ´Â ¿îµ¿ Áß¿¡ ¶³¾îÁö°Å³ª Âõ¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï °ß°íÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
-¹ß ½ºÆ®·¹Äª, ÆÈ ½ºÆ®·¹Äª, °¡½¿ È®Àå, ½ºÄõÆ®, ¿ä°¡»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º¹½Ì, Ææ½Ì, ³ó±¸, Ã౸, Å״Ͻº, À°»ó ½ºÆ÷Ã÷ ÈÆ·Ã µî¿¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-Allages ¹× ³ôÀÌÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¾ÖÈ£°¡¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±â¼ú ¼öÁØÀ» °¡Áø ¿îµ¿ ¼±¼öÁ¶Â÷µµ ´õ Å« Æø¹ß¼ºÀ» ÀÚ±ØÇϱâ À§ÇØÀÌ ÀúÇ× ¼¼Æ® »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ç׸ñ¿¡ ´ëÇؼ
1. ¡¼°íÇ°Áú ¼ÒÀ硽-±ÇÅõ ÀúÇ× ¹êµå´Â °ÇÑ ÀúÇ×À» Á¦°ø ÇÒ ¼öÀִ õ¿¬ ¶óÅؽº·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¹ß¸ñ ²ö¿¡ ÀÖ´Â µÎ °³ÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Äí¼ÇÀº ±Ý¼Ó ¹öŬÀÌ ¹®Áö¸£°Å³ª ÇǺο¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
2. ÆÄ¼Õ ¹æÁö º¸È£ ½½¸®ºê ¡¼½½¸®ºê ¡½-½Åü ÀúÇ× ¹êµå¿¡´Â º¸È£ ½½¸®ºê°¡ ÀÖ¾î ±âÁ¸ÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ º§Æ®º¸´Ù ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. Æ©ºê°¡ ÆÄ¼ÕµÉ °æ¿ì º¸È£ ½½¸®ºê·Î »ç¿ëÀÚ¸¦ ºÎ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÇÆ®´Ï½º ¾ÖÈ£°¡¸¦À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹°.
3. ¡¼¿©·¯ È¿°ú¡½-ÆÝÄ¡ ¹× űÀÇ ¼Óµµ¿Í °µµ¸¦ Çâ»ó, ÆÈ, ´Ù¸®, °¡½¿°ú Ç㸮ÀÇ Æø¹ß·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ¼¼Æ® ±ÇÅõ ÀúÇ× ÈÆ·Ã ¹êµå, ½Åü ±â¼úÀ» ´õ ³ôÀº ¼öÁØÀ¸·Î Çâ»ó ½ÃÅ°½Ê½Ã¿À. ±ÇÅõ, űǵµ, MMA, Ææ½Ì, ³ó±¸, ¹è±¸, ¾ß±¸, À°»ó ½ºÆ÷Ã÷ µîÀ»À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ Àü½Å ÀúÇ× Æ®·¹À̳Ê
4. ¡¼´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕ¡½-±ÇÅõ ¹êµå ¼¼Æ®ÀÇ Ç㸮 ÀúÇ× º§Æ®´Â Ç㸮 ¶óÀÎ 30 "~ 45" ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. º§Æ®, ¼Õ¸ñ ¹êµå, Dz ¸µ ¹× Dz ½ºÆ®·¦À» Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶Á¤ ¹üÀ§´Â ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÈÆ·Ã ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó Ç® ·ÎÇÁ ·¹º§À» ¼±ÅÃÇϸéµË´Ï´Ù.