À̸§ |
¿©¼º ¾ç¸» |
|
Àç·á |
¸é, ½ºÆǵ¦½º, Æú¸®¿¡½ºÅÍ |
»ö»ó |
±×¸²À¸·Î |
½ºÅ¸ÀÏ |
°³ÀÎ, ÆмÇ, ijÁÖ¾ó, ±Í¿©¿î |
¼ºº° |
¿©¼º, ¿©¼º, ¼Ò³à |
±â´É |
¸¶Âû ¹æÁö, ¹Ì²ô·³ ¹æÁö, Åë±â¼º, ¶¡ Èí¼ö, Ç×±Õ |
Æ÷Àå |
5 ¦/¸ò |
ÀÌ »óÁ¡¿¡¼ "¹«ÀÛÀ§ È¥ÇÕ" »ö»ó ¼±ÅÃÀº Áö¿øµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÃÔ¿µ ±â¼ú ¹× Á¶¸í ¹× ±âŸ ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇØ »çÁø°ú
»óÇ°, ÀÌÇØÇϽʽÿÀ!!!
³²¼º ¾ç¸», »çÀÌÁî º¯È¯ Å×À̺í |
¹ß ±æÀÌ (cm) |
24.5 |
25 |
25.5 |
26 |
26.5 |
27 |
27.5 |
28 |
EUR |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
¿ì¸® |
7 |
7.5 |
8 |
8.5 |
9 |
9.5 |
10 |
10.5 |
¿µ±¹ |
6 |
6.5 |
7 |
7.5 |
8 |
8.5 |
9 |
9.5 |
¿©¼º ¾ç¸» »çÀÌÁî º¯È¯ Å×À̺í |
¹ß ±æÀÌ (cm) |
22.5 |
23 |
23.5 |
24 |
24.5 |
25 |
25.5 |
26 |
EUR |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
39 |
40 |
40 |
¿ì¸® |
5 |
5.5 |
6 |
6.5 |
7 |
7.5 |
8 |
8.5 |
¿µ±¹ |
4 |
4.5 |
5 |
5.5 |
6 |
6.5 |
7 |
7.5 |
ÁöºÒ¿¡ °üÇÏ¿©
1. Àüü ÁöºÒÀº ÁÖ¹® ÈÄ 3 ÀÏ À̳»¿¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ßÇÕ´Ï´Ù.
2. ±¸¸ÅÀÚ´Â ÇØ´ç ±¹°¡¿¡¼ ºÎ°úÇÏ´Â ¼¼±Ý ¹× °ü¼¼¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. Çã¿ë ÁöºÒ ¹æ¹ý: ÇöÀç ¼ö »ç¿ëÇÏ¿© ºñÀÚ, ¸¶½ºÅÍÄ«µå, ¼ºÎ µ¿¸Í, Qiwi ¹× ÀºÇà. ´õ ¸¹Àº ÁöºÒ ¿É¼ÇÀº
¾ÕÀ¸·Î ÇØ¿Ü¿¡¼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁöºÒ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ Ãß°¡ »çÇ×ÀºÁöºÒµµ¿ò, ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ ´ëÇØ
1. ÆÐÅ°Áö ¹è¼Û °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ÁöºÒ ÈÄ, ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆíÀº ¾à 30-45 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÇ¸ç, ÀϺΠÅùè´Â 35-60 ÀÏ, EMS 7-20 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
2. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ëºÎºÐÀÇ ÁÖ¹®Àº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 5 ~ 7 ÀÏ À̳»¿¡ 󸮵˴ϴÙ. ÇÏÁö¸¸ ¸Å¹ø ½ºÅ丮Áö°¡ º¯°æµÇ¸é ¹è¼Û Áö¿¬
¾ÇõÈÄ, Åë°ü ½Ã°£ ³¶ºñ, ´õ ±æ¾îÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ»¹ÞÁö ¾ÊÀ» ¶§ ÂüÀ»¼ºÀÖ°Ô ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À.
´ç½ÅÀÌ 30 ÀÏ ¾È¿¡ Ç°¸ñÀ»¹ÞÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ±× ÈÄ¿¡ ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ÃßÀûÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ±¹Á¦ ¿î¼Û ÇÊ¿ä°¡ ¿À·§µ¿¾È ±â´Ù·ÁÁֽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â Ç×»ó ÃֽŠµ¿Àû Á¤º¸, ¼ÒÆ÷ ¼ö ¿ì¿¬ÇÑ
ºÐ¼â, ½ÉÁö¾î ºÐ½ÇÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¼Õ»óÀ» ÀÌÇØÇϽʽÿÀ! ´ç½ÅÀÌ ¹ÞÁö ÆÐÅ°Áö ¶Ç´Â ¼ÒÆ÷ ¼Õ»óµÈ ¶Ç´Â °áÇÔ »óÇ°À»
ÀúÈñ¿¡°Ô »çÁøÀ» Áõ°Å·Î, »ç½Ç »ç½Ç, ¿ì¸®´Â ´Ù½Ã ½ÅÁ¦Ç°.¸ðµç ¿ä±¸ »çÇ×Àº Àü¿¡ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ.
¼ÒÆ÷ º¸³»±â, ÀÏ´Ü ¼ÒÆ÷¸¦ º¸³»¸é, ¿ì¸®´Â ¾Æ¹«°Íµµ º¯°æÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡!
Çǵå¹é Á¤º¸
±ÍÇÏÀÇ Çǵå¹éÀº ºñÁî´Ï½º °³¹ß¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ±ÍÇÏ°¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é Áø½ÉÀ¸·Î ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
´ç½ÅÀÌ ±×°Í¿¡ ºÒ¸¸Á· ÇÑ °æ¿ì¿¡, ºÎÁ¤ÀûÀÌ°í Á߸³Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ Ä£ÀýÇÏ°Ô ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ¸¸Á·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´ç½Å. ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!